MASAJE PARA REFORZAR EL JING DE LA MUJER

por Mª José Diago

La energía sexual femenina reside en gran parte a nivel de los ovarios, pero hay una parte de esta energía que se encuentra a nivel de los senos, dé ahí que algunos taoístas consideran que la energía femenina reside en gran parte a nivel del 17 RM, y según estos taoístas es la gran diferencia entre hombres y mujeres, la energía masculina reside en HUI YIN 1RM a nivel del periné y la femenina en 17 RM entre los  dos senos.

Es necesario hacer circular esta energía para que no se estanque en el pecho, si esta energía se queda en este nivel la mujer corre el riesgo de sufrir de mastopatias sobre todo cerca del ciclo menstrual, además la mujer es propensa a sufrir cáncer de senos, y el estancamiento de la energía contribuye de forma importante. La mujer debe aprender a difundir esta energía hacia todo el cuerpo, así como también la que se encuentra a nivel de  los órganos sexuales, ya que el estancamiento del qi puede llevar a la formación de miomas y al cáncer de útero, para evitar estos problemas de salud la mujer debe regularmente desbloquear estas energías por la práctica del auto masaje sexual que consiste, en hacer un masaje en el pecho y en los órganos sexuales.

 La práctica de este masaje será beneficiosa no solo para desbloquear, sino también para la práctica de la alquimia interna, el desbloqueo de las energías sexuales permite la mejor circulación del qi en la órbita micro cósmica y así luego poder realizar la gran obra, este ejercicio también tiene efecto sobre el sistema hormonal femenino regulándolo, su práctica es recomendable en todas las edades de la vida de la mujer.

PRACTICAS DEL MASAJE PARA REFORZAR EL JING

A)   EL MASAJE DE LOS SENOS

Poner la  mano plana sobre los senos de forma que los dedos medios se junten en el 17 RM, justo entre los dos senos, masajear el pecho girando 9 veces en el sentido circular, comenzando hacia arriba y hacia el exterior, la mano izquierda gira en el sentido anti horario, la derecha en el sentido horario, al mismo tiempo que en cada inspiración se hace subir la energía de los senos hacia la cabeza, lo que permite nutrir así la energía de la hipófisis, que es la llave de las glándulas endocrinas, regularizando así el sistema hormonal. Después de estos 9 masajes circulares (máximo de yang) la energía de las mamas está concentrada en la hipófisis, luego sigue la espiración haciendo descender el qi a los órganos sexuales afín de nutrirlos

   MASAJE DE LOS ÓRGANOS SEXUALES

Situar las manos sobre el sexo y masajear remontando alternativamente la mano izquierda y la derecha hacia el bajo vientre, se hace la misma respiración que la de los senos, en la inspiración se sube la energía hacia la hipófisis y después de 9 movimientos alternativos de manos, se hace descender la energía concentrada en la hipófisis hacia los órganos sexuales así 3 veces. Se hace este masaje antes de practicar el ejercicio de los músculos vaginales, con el método del huevo, descrito en el capítulo de anatomía femenina. Es aconsejable que aquellas mujeres con problemas hormonales los practiquen todos los días, y también es aconsejable el practicarlos cada día durante la semana que precede a la menstruación afín de disminuir al máximo el síndrome pre menstrual  así como en la fase de menopausia para evitar los sofocos por el calor, y otros síntomas de este periodo; este automasage es muy importante para la regulación del fluido menstrual.

TOMA DE CONSCIENCIA DE LOS MÚSCULOS PERINEALES

Este ejercicio es muy importante, púes estos músculos son los responsables de la buena posición de los órganos internos, forman lo que se llama la plancha pelviana, impidiendo que los órganos internos desciendan, por el efecto del peso. Como esta región está abierta en la mujer, es frágil y es necesario el mantenimiento de una buena tonicidad de este sistema muscular de sostén. Por otra parte el periné es el punto de partida de la ascensión de la energía hacia la circulación micro cósmica (TM -RM), es importante tomar consciencia de este sistema muscular en esta región para poder mover esta energía de una forma dirigida.

 Para tomar consciencia de este trabajo muscular, hay que ponerse de pie, los pies separados, a la altura de la pelvis, es necesario calmar el espíritu durante algunos instantes y no pensar en nada. La atención se concentra en el periné donde está el punto HUIYIN  1RM, se mantiene ahí la concentración durante algunos instantes, luego se separan ligeramente las nalgas y se contrae el ano contrayendo los músculos perineales luego se relaja el periné, se recomienda hacer 24 veces (6 por 4 la forma en su máxima concentración). Este ejercicio puede ser hecho algunas veces durante la jornada, al comienzo es difícil el sentir la contracción del periné, pues este musculo no es habitual que responda al sistema nervioso voluntario, responde sobre todo al sistema nervioso involuntario, y tiene tendencia a relajarse en la mujer con la edad, es por lo que hay que educarlo para que responda a la voluntad, es necesario concentrase en 1RM. Al cabo del tiempo las contracciones se hacen sentir más fuertes y  hay que hacer hincapié en comprimir mas el epicentro del periné, en este punto, este  ejercicio se puede practicar en el bus, en el metro, en la estación, en el coche, el semáforo, etc.

Se contrae el periné durante 8 segundos, luego relajar 8 segundos así sucesivamente un tiempo; tiene una gran eficacia sobre la musculatura del periné si se practica regularmente. Hay que acompasarlo con la respiración, para ello espirar e inspirar calmada-mente  se contrae el periné en la inspiración se mantiene contraído unos instantes, bloqueando la respiración y relajar el periné en la espiración  es una técnica muy útil para remontar la energía sexual hacia lo alto  cuando se aplica la técnica de la circulación micro cósmica en los procesos de trasmutación de las energías.

REFORZAR EL JING Y LA ENERGÍA VITAL

El JING es de alguna forma la energía sexual que poseemos, pero esta energía no actúa adecuadamente si no se tiene una energía vital adecuada, es por lo que es bueno practicar esta técnica todos los días para activar la E JING (yuan qi) con auto masaje.

Cada mañana frotar los huecos de los riñones durante algunos minutos, es en este lugar donde se sitúa el 4TM  MING MENG la puerta de la vida, que es la residencia del jing de la energía vital, frotando  vigorosamente Ming Meng se activa la energía vital para el día y se refuerza el jing; luego se llevan las manos hacia el vientre, debajo del ombligo, se frota esta zona llamada Dan Tian o campo de cinabrio, la mano derecha por debajo de la mano izquierda y se hacen 36 giros en el sentido inverso de las agujas del reloj, luego 24 veces en el sentido de las agujas del reloj, así se fortifica la energía vital que reside en el Dan Tian siendo nutrida en este lugar( sobre todo a nivel de los intestinos) por el qi de los 5 cereales, es decir la energía de los alimentos.

Después hay que hacer subir la energía sexual del sexo hacia el Dan Tian, frotando alternativamente con la mano izquierda y la mano derecha, del sexo al ombligo 36 veces; de esta manera se mezcla el jing con la energía vital y así activar la energía sexual que es la base de la vida, actuando no solo a nivel sexual propiamente dicho, sino también sobre la parte psíquica.

NOTA.

Las imágenes que van a acompañar este trabajo están sacadas de un libro que si esta en español  y que recomiendo como complemento llamado:

AMOR CURATIVO A TRAVÉS DEL TAO CULTIVANDO LA ENERGÍA SEXUAL FEMENINA.

AUTORES: MANTAK CHIA –MANEEWAN CHIA